Los Angeles Public Library was given an exclusive interview with the living legend Dolores Huerta. Ms.

Cuando pensamos en la salud y el bienestar, generalmente nos viene a la mente la dieta y el ejercicio. Pero también podemos incluir el autocuidado del aseo personal y la higiene como parte del mantenimiento general de nuestro bienestar físico y mental.

Todos hemos escuchado sobre la importancia de mantener nuestros cuerpos activos, pero por alguna razón u otra es algo a lo cual no le damos prioridad. La inactividad de nuestros cuerpos resulta en enfermedades como el colesterol alto, diabetes y la obesidad, entre otras.

“La muerte no es la mayor pérdida en la vida. La mayor pérdida es lo que muere dentro de nosotros mientras vivimos.”—Norman Cousins