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¿Quieres aprender a respirar? Todos creemos que ya sabemos ¿pero te has parado alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo haces poco a poco o con prisas… Con ejercicios divertidos y prácticos, mientras imitamos a animales, árboles o montañas, aprenderás a respirar bien. Porque respirar de manera consciente te permite mejorar la salud, la atención y el estado de ánimo.
Este evento es parte del día virtual para las escuelas de Los Angeles Libros Festival y será ransmitido en vivo por YouTube.
Do you want to learn how to breathe? We all believe that we already know how, but have you ever stopped to see how you actually breathe? From where does the air enter and leave, what if you fill your stomach or chest more, or if you do so little by little or in a hurry? With fun and practical exercises, while we imitate the animals, trees, or mountains, you will learn to breathe better. Breathing in a conscious way permits you to improve your health, your attention span, and overall (outlook or mood).
This event is part of the Los Angeles Libros Festival Virtual School Day. Watch it on YouTube.
For ADA accommodations, call (213) 228-7430 at least 72 hours prior to the event.
Para ajustes razonables según la ley de ADA, llama al (213) 228-7430 al menos 72 horas antes del evento.