Ana Campos, Principal Librarian, Central Library Services

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Laughter Health headline over rainbow graphic

A Good Laugh is Great Medicine

August 23, 2018

One of the greatest joys of being human is laughter. Laughing not only feels good, but research has found laughter to be good for your physical and mental health. Our Integrative Health Specialist, Dr.


a person walking to the light at the end of a tunnel

Enfermedades mentales y el suicidio

June 21, 2018

En la últimas semana se suicidaron el aclamado chef Anthony Bourdain y la famosa diseñadora de carteras


foto del balón oficial junto a la copa en un estadio de fútbol

Empieza la gran fiebre del fútbol con el Mundial Rusia 2018

June 13, 2018

El Mundial de Fútbol se celebra este año a partir del 14 de junio en Rusia. Éste es uno de los eventos más esperados para todos los que llevan por dentro la pasión del fútbol. Para los espectadores el Mundial es una montaña rusa que los hace gritar, llorar y creer que todo es posible.


Fruits and vegetables graphics

Nutrition is the Cornerstone for Health and Wellness

June 12, 2018

What you eat has a great impact on your overall health. For better or for worse, your body responds to everything you put into it. Many chronic conditions are linked to the types of foods we eat. Diabetes, heart disease, and high cholesterol and blood pressure are directly associated with our diets.


Positive Thoughts headline over rainbow graphic

Positive Thoughts = Positive Health and Wellness Choices

May 15, 2018

Integrative health is about incorporating lifestyle changes that will encourage and maintain total wellness. Making different lifestyle changes and choices can be very difficult and sometimes frustrating.


 Dr. Desmonette Hazly in the kitchen

Integrative Health and Wellness at the Library

April 06, 2018

Beginning in April, Central Library will be offering an Integrative Health and Wellness Series presented by Dr. Desmonette Hazly. We wanted to learn more about what integrative health is and how Dr.


Foto de Diane Guerrero tomada de la portada de su libro

Los bibliotecarios le preguntan a los famosos: Diane Guerrero

March 01, 2018

Diane Guerrero es una actriz, autora y defensora de los derechos de los inmigrantes.


Photo of Diane Guerrero from her book cover

Librarians Ask Celebrities: Diane Guerrero

March 01, 2018

Diane Guerrero is an actress, author, and immigration advocate.


ensalada y frasco de aderezo

Meta para el 2018: Mejorar su salud en 3 pasos

January 12, 2018

El principio del año nos brinda la oportunidad de empezar nuestras metas. Deje que este 2018 sea el año en el cual usted logre su meta de mejorar su salud. Como dice un dicho muy popular “la salud es un tesoro que vale más que el oro.” Por lo tanto necesita cuidar su salud para tener una buena vida.


A coin being inserted in a piggy bank

7 cosas que puede hacer para ahorrar más

August 04, 2017

Estudio tras estudio demuestra que la mayoría de las personas en los Estados Unidos tienen muy pocos ahorros o no tienen ni un cinco en ahorros. Parte del problema es que las personas no tratan de ahorrar.


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